- Známé obiloviny a luštěniny se často stávají skutečným nálezem, když se v kuchařkách objeví nové zajímavé recepty.
- I obyčejné fazole se mohou stát základem lahodných pokrmů, které si vaše rodina oblíbí.
- Tento zástupce luštěnin se dobře hodí k zelenině a omáčkám, různým kořením a bylinkám. Vyrábí se z něj lahodné bohaté polévky, vydatné saláty a svačiny.
- Zmiňme také prospěšné vlastnosti fazolí. Obsahují velké množství snadno stravitelných bílkovin, a proto se jim často říká rostlinná obdoba masa.
- Tato luštěnina obsahuje také vitamíny skupiny B, měď, zinek a draslík, a také řadu dalších užitečných prvků nezbytných pro naše tělo.
Leave a Reply